Etude : l’influence de la pleine lune sur le sommeil
La pleine lune a-t-elle une influence sur notre sommeil ? Une etude nord-americaine, publiee mercredi 27 janvier, demontre que les jours qui precedent une pleine lune, nous nous endormons plus tard que d’ordinaire.
France 3
L’apparition de la pleine lune trouble-t-elle le sommeil ? Serait-elle meme responsable de certaines de nos nuits blanches ? L’influence de la pleine lune est un sujet de controverses mais aussi de plaisanteries. Une etude publiee mercredi 27 janvier par des scientifiques nord-americains relance les debats. En analysant le sommeil quotidien de plus de 500 personnes grace a des bracelets connectes, a la campagne comme a la ville, ces chercheurs sont arrives a la conclusion que les jours precedant une pleine lune, nous nous endormions en moyenne une demi-heure plus tard.
Mais les specialistes n’ont aucune explication a ce phenomene. La seule piste envisagee etait celle de la lumiere, puisqu’en temps de pleine lune, la nuit est plus lumineuse que d’ordinaire. Mais cette hypothese n’a pas donne satisfaction, comme le precise le docteur Marc Rey, neurologue a l’Institut national du sommeil et de la vigilance.
Une etude nord-americaine, publiee mercredi 27 janvier, demontre que les jours qui precedent une pleine lune, nous nous endormons plus tard que d’ordinaire. (CAPTURE ECRAN FRANCE 3)
